47都道府県の湿度とカビの出やすさ｜気象庁の平年値で見る月別の相対湿度と気温

執筆：MIST工法®カビバスターズ本部（株式会社せら）　本記事の数値はすべて気象庁の平年値（統計期間1991〜2020年）にもとづいています。取得日：2026年9月30日。

「うちの県は湿気が多いからカビが出やすい」という言い方をよく聞きます。ところが、年間の平均湿度が高い県と、カビの条件がそろう月が多い県は、同じではありません。冬に湿度が高くても気温が低ければカビは育ちにくく、逆に年平均では乾いて見える県でも、夏の数か月は条件がそろいます。

この記事では、気象庁が公開している平年値（1991〜2020年の30年平均）から、47都道府県の県庁所在地（一部は最寄りの気象官署）の月別の相対湿度と平均気温を一覧にし、文部科学省と厚生労働省の公的資料に示された温度・湿度の条件に当てはまる月数で並べました。年平均相対湿度がもっとも高いのは富山県（76%）、もっとも低いのは群馬県（62%）ですが、条件がそろう月数で見ると順位は入れ替わります。

数値はすべて出典を明記した一次情報です。表はそのまま引用・転載していただいて構いません（末尾の「引用について」をご覧ください）。

1. 結論：湿度の高さと、カビの条件がそろう月数は別のもの

1. 年平均相対湿度がもっとも高いのは富山県（76%）、次いで青森県・福井県・島根県（いずれも75%）。日本海側と北日本に集中しています
2. 月平均気温20℃以上かつ月平均相対湿度75%以上の月が多いのは沖縄県（6か月）、宮崎県（5か月）。次いで富山県・島根県・茨城県（4か月）です
3. 同じ条件で0か月の県が13あります（群馬県・山梨県・岐阜県・愛知県・京都府・大阪府・兵庫県・奈良県・和歌山県・岡山県・広島県・香川県・愛媛県）。瀬戸内と内陸に多く、年平均相対湿度も低めです
4. 北海道・東北・北陸は、湿度は高いが気温が低い月が多く、条件がそろう月は夏に限られます

2. データの出所と、指標の決め方

数値は気象庁「過去の気象データ検索」の平年値（年・月ごとの値）から、各都道府県の県庁所在地にある気象官署の相対湿度の月平均と気温の月平均を取りました。県庁所在地に気象官署がない埼玉県は熊谷、滋賀県は彦根を使っています（いずれも同県内で相対湿度を観測している気象官署です）。北海道は札幌です。

「カビの出やすさ」を数値にするために、公的資料に示されている条件を使いました。文部科学省「カビ対策マニュアル」基礎編の表3は、カビの生育可能温度を0〜40℃、生育最適温度を25〜28℃としています。同マニュアルは、資料保存のためには相対湿度を60%以下に保つことが必要とし、Q&A編では「相対湿度が65%を恒常的に越えていないか」を監視するよう案内しています。厚生労働省の建築物環境衛生管理基準は、相対湿度40〜70%、温度18〜28℃を管理の範囲としています。

月平均は日々の変動をならした値です。月平均が75%なら、日中に80%を超える日が相当数含まれると考えられますが、その内訳は平年値からは分かりません。閾値を70%にすると、日本の多くの県で6〜9月がそろって該当し（29県が4か月）、差がつきにくくなります。そこで主指標は75%とし、70%の月数も併記しました。どちらの見方でも並べ替えられるように、月別の数値をすべて掲載しています（表3・表4）。

3. 47都道府県一覧：高温多湿月数の多い順

表2は、高温多湿月（月平均気温20℃以上かつ相対湿度75%以上）の月数が多い順に並べ、同数のときは70%以上の月数、年平均相対湿度の順にしています。「該当月」は、その条件に当てはまる月です。

上位は沖縄県と宮崎県で、いずれも太平洋側または南西諸島です。沖縄県は4月から9月まで続き、年平均気温も23.3℃と高いため、条件がそろう期間が長くなります。一方、年平均相対湿度が1位の富山県は4か月で、順位は3位です。冬の湿度が高くても、気温が低い月は条件に入りません。

0か月の13県は、夏の月平均相対湿度が70%台前半にとどまる地域です。瀬戸内（岡山・広島・香川・愛媛・兵庫・大阪・和歌山）と内陸（群馬・山梨・岐阜・奈良・京都）、それに愛知が入ります。ただし70%以上で見ると、これらの県も0〜4か月が該当します。「出にくい」のではなく、「他県より条件がそろう月が少ない」と読んでください。

4. 月別の相対湿度（47都道府県）

表3は、各観測所の月平均相対湿度（%）です。75%以上の月を太字にしています。都道府県は北から順です。

1月の相対湿度がもっとも高いのは富山県（82%）・福井県（82%）・山形県（81%）で、日本海側です。もっとも低いのは東京都（51%）・埼玉県（53%）・千葉県（53%）で、太平洋側の関東・内陸です。同じ日本の冬でも、相対湿度に31ポイントの差があります。

7月は宮城県（83%）・茨城県（82%）・青森県（80%）が高く、全国の最低でも69%（京都府）です。夏は全国どこでも70%前後かそれ以上になり、地域差は冬より小さくなります。

5. 月別の平均気温（47都道府県）

表4は月平均気温（℃）です。20℃以上の月を太字にしています。表3と並べて見ると、湿度が高い月と気温が高い月が重なる期間が、都道府県ごとに違うことが分かります。

北海道（札幌）で月平均気温が20℃以上になるのは2か月、沖縄（那覇）は8か月です。札幌の1月は相対湿度69%と高いのですが、気温は-3.2℃で、カビの生育最適域（25〜28℃）から遠く離れています。相対湿度だけを見て「北海道は冬にカビが出やすい」とは読めません。ただし、暖房で室内が20℃台になり、冷えた窓や壁で結露すれば、屋外の数値とは別に条件がそろいます（第7章）。

6. 地域別の読み方：日本海側・太平洋側・内陸・瀬戸内・沖縄

日本海側（北陸・山陰・東北日本海側）

冬に相対湿度が高く、月平均で75〜80%台になります。ただし気温が低いため、カビの条件がそろうのは6〜9月です。年平均相対湿度は全国上位ですが、高温多湿月数では中位になります。冬の高湿度は、家の中では窓・壁の結露と、暖房していない部屋の湿気だまりとして現れます。

太平洋側（関東・東海・南九州）

冬は乾き、夏に高温多湿になります。1月の相対湿度は50%台の県もあり、年平均では低めに見えますが、6〜9月は75%を超える月が並びます。宮崎・千葉・静岡・神奈川・茨城・栃木が高温多湿月4か月以上に入るのはこのためです。年平均で判断すると、夏の条件を見落とします。

内陸・瀬戸内

年間を通じて相対湿度が低めで、夏も70%台前半にとどまる県が多い地域です。高温多湿月（75%以上）が0か月の県はここに集中しています。一方で、気温は夏に高く、湿度が低い分だけ「乾く」ので、屋外の条件としては全国で条件がそろいにくい地域です。家の中で出るカビは、屋外の湿度よりも、建物側の水（結露・漏水・地面からの水蒸気）が原因になっている割合が大きいと考えられます。

沖縄

那覇は月平均気温20℃以上が8か月、相対湿度75%以上が6か月あり、4月から9月まで条件がそろいます。年平均相対湿度は73%で全国上位ではありませんが、温度と湿度の両方がそろう期間の長さは全国でもっとも長い地域です。

7. 屋外の平年値と、家の中の湿度がずれる理由

ここまでの数値は、すべて屋外の観測所の値です。家の中の相対湿度は、同じ水蒸気量でも温度が変わるだけで上下します。冬に外気が相対湿度80%でも、その空気を室内で20℃に暖めると相対湿度は30%台まで下がります。逆に、室内で発生した水蒸気（入浴・調理・洗濯物・人の呼気）は屋外の数値には含まれません。

したがって、この記事の数値は「自分の地域の屋外条件がどの程度か」を知るための出発点です。家の中の実際の湿度は、温湿度計を置いて測るのがいちばん確かです。文部科学省のQ&Aが案内しているように、まず相対湿度が65%を恒常的に超えていないかを見てください。屋外が乾いている地域で室内が恒常的に65%を超えているなら、建物側に水の出所がある可能性を考えます。

8. よくある質問

Q. 年平均湿度が高い県ほど、カビの被害が多いのですか。

A. 平年値からは、被害の多さは分かりません。分かるのは、屋外で温度と湿度の条件がそろう月数です。年平均相対湿度1位の富山県は高温多湿月4か月、最下位の群馬県は0か月ですが、群馬でも70%以上で見れば4か月が該当します。家の中の被害は、屋外の湿度より建物側の水の出所（結露・漏水・地面からの水蒸気）に左右される部分が大きいと考えられます。

Q. なぜ75%と20℃なのですか。80%ではないのですか。

A. 公的資料が示す条件（文科省：最適温度25〜28℃、相対湿度60%以下に保つ、65%を恒常的に超えないか監視／厚労省：40〜70%）を、月平均という「ならした値」に当てはめるために選びました。80%以上の月は全国でも限られ（該当する県は8県）、差がつきません。70%では多くの県で6〜9月がそろって該当します。中間の75%を主指標にし、70%の月数も併記しています。表3・表4の月別の値から、別の閾値で数え直すこともできます。

Q. 県庁所在地以外に住んでいます。参考になりますか。

A. 同じ県でも、海沿いと内陸、盆地と平野で相対湿度は変わります。気象庁の同じページで、県内のほかの気象官署（相対湿度を観測しているのは気象台・測候所などの気象官署に限られます。アメダスの多くは湿度を観測していません）の平年値を確認できます。この記事の表は、県ごとの傾向をつかむための代表値として使ってください。

Q. 平年値は毎年変わりますか。

A. 平年値は10年ごとに更新されます。現在の平年値は1991〜2020年の30年平均で、2021年5月から使われています。次の更新は2031年の予定です。この記事の数値は2026年9月30日に気象庁のページから取得したものです。

Q. この表を自分のサイトや資料に載せてもよいですか。

A. データの出典は気象庁で、気象庁の公開データは出典を明記すれば利用できます。本記事の表と指標の定義も、出典（本記事のURLと気象庁）を明記していただければ転載して構いません。数値を加工した場合は、その旨を添えてください。

9. まとめ

• 年平均相対湿度がもっとも高いのは富山県（76%）、もっとも低いのは群馬県（62%）。日本海側・北日本が高く、内陸・瀬戸内・関東の太平洋側が低い
• 月平均気温20℃以上かつ相対湿度75%以上の月数は、沖縄県6か月、宮崎県5か月が上位。0か月の県が13ある
• 年平均の湿度と、カビの条件がそろう月数は一致しない。冬に湿度が高くても気温が低ければ条件に入らない
• 夏は全国どこでも70%前後かそれ以上になり、地域差は冬より小さい
• この数値は屋外の値。家の中は暖冷房・室内の水蒸気・換気・建物側の水で別の条件になる
• まず室内の温湿度計で、65%を恒常的に超えていないかを見る（文科省Q&A）

10. 都道府県別の相談先：カビバスターズ加盟店

表7は、都道府県ごとの県内のカビバスターズ加盟店と、県内に加盟店がない場合の近い加盟店です。「対応エリアとして明記」は、本部サイトまたは加盟店のサイトがその都道府県を対応エリアとして掲げているものです。距離は、県庁所在地と店舗所在地の直線距離の目安（km）で、実際の対応可否・出張範囲は各店にご確認ください。加盟店一覧の最新の状態は本部サイトの加盟店一覧をご覧ください（2026年9月30日時点で23店）。

県内に加盟店がない都道府県でも、近隣の加盟店が出張対応している場合があります。加盟店に直接つながらないときは、本部（株式会社せら）にご相談いただければ、対応できる店舗をご案内します。

参考資料（一次情報）

• 気象庁「過去の気象データ検索」平年値（年・月ごとの値）　各観測所の相対湿度・気温の月平均、統計期間1991〜2020年、資料年数30年。観測所ごとのページ：札幌、青森、盛岡、仙台、秋田、山形、福島、水戸、宇都宮、前橋、熊谷、千葉、東京、横浜、新潟、富山、金沢、福井、甲府、長野、岐阜、静岡、名古屋、津、彦根、京都、大阪、神戸、奈良、和歌山、鳥取、松江、岡山、広島、山口、徳島、高松、松山、高知、福岡、佐賀、長崎、熊本、大分、宮崎、鹿児島、那覇
• 文部科学省「カビ対策マニュアル」基礎編　表3 カビの生育可能温度0〜40℃・生育最適温度25〜28℃、相対湿度60%以下に保つ
• 文部科学省「カビ対策マニュアル」Q&A　相対湿度が65%を恒常的に越えていないか監視する
• 厚生労働省「建築物環境衛生管理基準」　相対湿度40〜70%、温度18〜28℃